Gårddagens mat var jätte gott, 

--------------------------------------------
Inregienserna:
små råa potatis skivor, 
skivade och hackade rödlök, 
morotter i skivor, blomkål, brockoli, 
salt, krossade svartpeppar, smör, 
-------------------------------------------------

Allt blandas ovanpå dubbla foliepapper, 

foliepppret tillslut ordentligt, tät, 

foliepåsen plaseras i grillen (en grill med lock) 

20-30 minuter det klart är 

vill man ha kött eller körrersättning,

plaseram det överst inne i foliepackningen, 

maten ångkokas inne i foliepackningen, 

"herre min gud" vad gott detta var.