Ensam bra ibland, 
en tysthet i ensamhet, 
en liten stund räcker, 
varje dag en liten ensam stund, 
själen behöver lite tysthet, 
psyket behöver tysthet ibland, 
psyket behöver vila i tysthet, 
låt tankarna vandra dit den vill, 
bry dig inte om tankarna, 
du skall bara vara i tystnad, 
njut av tystnaden.