Det behövs en stor portion självkännedom att bli en bättre människa. Ingen kan bli känslomässigt en bättre människa utan att känna sig själv att vara medveten om sina positiva sidor och sina negativa sidor. Så det gäller att våga granska på sina innersta tankar. Satsa på sig själv, bli positivare. Acceptera det negativa, men inte fastna i det negativa. Gå sedan vidare i livet. Men samtidigt måste man förstå att man skall lämna alla negativa yttringar om andra bort. Att klandra andra hela tiden, är tärande för ens psyke och visar negativa vibrationer utåt.