Det är skönt att vara ensam ibland. Sinnet behöver vila ibland. Omvärlden kan vara jobbig ibland. Ensamhet en liten stund varje dag lär dig uppskatta människorna i din omgivning och du lär dig att låta dina sinnen stanna en stund, vila, så att du du orkar fortsätta. Ensamhet är inte bra alltid, man får inte stanna hela tiden i ensamhet. Alla människor behöver andras närvaro, en bektäffelse av andra att du finns. Ta vara dom ensamma små stunder du du kan unna för dig, njut av dom, vila sinnet…