Ta hand om dig, 
vårda ditt yttre, 
vårda ditt inre, 
acceptera did själv, 
bra liv på äldre dagar, 
det kan man få.

7aaa.jpg?1595426024

Finska:
Pitää huolta itsestäsi,
huolehdi ulkonäöstäsi
vaali sisäistä minääsi,
hyväksy itsesi,
hyvää elämää vanhuudessa,
sinä voit saada sen.