Att stressa att ha för mycket att göra, att vilja göra mycket och allt detta nästan samtigigt, gör att du får brottom att hinna med allt. Du blir stressad, du börjar må dåligt, även din omgivning börjar må dåligt på grund av att du sprider din negativ energi för d som står i din närhet.
För att undvika detta, måste du stanna upp. Strunta i alla måsten, lugna dig, allt det du vill göra stannar kvar, d springen inte bort från dig. Du kan göra nästan allt imorgon, eller övermorgon eller någon annan gång i framtiden. Och tänk efter, vad är viktigt. Lär dig prioritera. Prioritera dig först, allt annat kan vänta eller bli ogjort. Det är inte värt att bli sjuk av stressandet.

m-hatt-art.jpg?1585702077

Finska:
Älä anna tulen sammua, 
lopeta stressaamasta, 
rauhoitu, 
älä kuluta energiaasi stressaukseen