Har du hittat frid 
inom dig själv, 
inte det, 
då hittar du 

frid ingenstans, 
sök frid hos dig själv, 
du hittar, 
var säker på det, 
då hittar du frid 
överallt...

Om du inte kan hitta frid inom dig själv, kommer du inte hitta det någon annanstans heller.
Marvin Gaye

Många en kaos inom sig...ingen frid...då kan man inte hitta frid någon annanstans heller...det gäller att stanna upp och sluta stressa och granska sitt betennde, sitt uppförande gentemot andra och så vidare...bli lugn genom att bli en vänlig människa t.ex.